《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防

《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防



《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防ブログ:140905


体重、体脂肪率、BMI、ウエストサイズ…
とかく減量には数字が付きまとうもの。

そして数字はついつい人と比べたくなるものです。
比べるつもりはなくても、比較するのが簡単なので、
優劣の基準になりがち…

例えば…
減量中の友達と比べて、
「おいらなんて減量始めて1ヶ月たつけど、
7kg落とすのがやっと…」と落ち込んでしまったり、
「体脂肪率をそんなに落とすなんて、おいらには絶対無理…」と
減量をあきらめたりしたことありませんか?

でもね…
体重や体脂肪率、減量の期間を、
人と比べるのはあまり意味が無いと思うんですよね。

実際、
体重100kgの人が90kgに減らすのと、体重50kgの人が40kgに減らすのとでは、
同じ10kg減でも、減量の難易度はまったく違いますよね。

また、同じマイナス10kgでも
筋肉量をキープ、もしくは増やしながら減量した人は、
体重を落とすのに時間はかかるものの、
基礎代謝量が高く、太りにくくてやせやすい体になっているので、
リバウンドする可能性も低く、筋肉がある分、
見た目も健康的で引き締まって見えるわけです。

減量の目標値やそれに必要な期間は、
その人の体質や遺伝、生活環境によって当然変わるもの。

減量に関する数値を他人と比べることで、
「おいらもがんばろう!」とやる気になるのであればいいのですが、
無意味に落ち込んで自分に自信をなくしてしまったり、
減量そのものをあきらめてしまったりすることは、
とてももったいないことなんじゃないでしょうか?

《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防

《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防

★メニュー

《デリヘル攻略》女の子をプレゼントで喜ばせる
《デリヘル攻略》デリヘルでは顔出し写真が出来ない子もいる
《デリヘル攻略》素人っぽい娘が多いデリヘル
《デリヘル攻略》自宅では個人情報がバレてしまう
《デリヘル攻略》女の子のブログを確認しよう
《デリヘル攻略》デリヘルサイトでのプロフィールの見方
《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防
《デリヘル攻略》デリヘルはまだ新しい風俗産業
《デリヘル攻略》デリヘルを呼ぶことの出来ないホテル
《デリヘル攻略》事前に待ち合わせをしてからチェックイン


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)今日はデリヘルを予約しまSHOW