《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防

《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防



《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防ブログ:170408


みなさま、コンバンワー

昔は、身長から110を引いた数値が、理想の体重と言われていましたが、
これは美容体重であり、あまり健康的な数値ではないと指摘されています。

現在でも、この美容体重を目標に
ダイエットするようなエステもあるようですが、
健康的な体重が算出できるのはBMIという方法です。

「BMI=体重kg÷身長m×身長m」で、22が理想の体重になります。

ただ、美容体重よりも重くても標準や、痩せぎみと判断されるので、
ダイエットしている人の目標体重と思われがちですが、
体重と身長だけで判断するのは早計だと言えます。

現在、体重計を使って、
ダイエットを行っている方がほとんどだと思いますが、
体重ほど当てにならないものはないんですよね。

一流のアスリートは引き締まった美しい肉体ですが、
体重を調べると、想像よりも重い場合が多いのです。

逆に体重が軽く、スリムな肉体のモデルさんが、
内臓などに脂肪が多くついていて、
いわゆる「隠れ肥満」に陥っていることも珍しくありません。

体重の数値より重要なのは、肉体の脂肪と筋肉の割合なのです。

痩せて引き締まった肉体は美しいですが、
筋肉がなくて細い肉体は病的ですので、肥満度は体重が決めるのではなく、
脂肪の割合が決めるのだと意識しましょう。

ダイエットとは、本来、健康上の問題で体重を減らし、
脂肪の割合を減らすのが最大の目標です。

しかし、全く健康なのに、痩せた肉体を手に入れたくて
ダイエットを行っているのですから、
健康的で美しい肉体にする為に、
脂肪率と骨格筋量も計測できる体重計を使いましょう。

とっぴんぱらりのぷう

《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防

《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防

★メニュー

《デリヘル攻略》女の子をプレゼントで喜ばせる
《デリヘル攻略》デリヘルでは顔出し写真が出来ない子もいる
《デリヘル攻略》素人っぽい娘が多いデリヘル
《デリヘル攻略》自宅では個人情報がバレてしまう
《デリヘル攻略》女の子のブログを確認しよう
《デリヘル攻略》デリヘルサイトでのプロフィールの見方
《デリヘル攻略》コンドームを使用して性病を予防
《デリヘル攻略》デリヘルはまだ新しい風俗産業
《デリヘル攻略》デリヘルを呼ぶことの出来ないホテル
《デリヘル攻略》事前に待ち合わせをしてからチェックイン


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)今日はデリヘルを予約しまSHOW